MyADHDventure · wersja polska 🇵🇱
Czy to ADHD?
★★★★★ 5 · 17 opiniiBLIKPłatność BLIK-iem w 10 sekund · bez zakładania konta · PDF od razu
- ⚡ Natychmiastowe pobranie PDF po płatności
- 📱 Czytaj na telefonie, tablecie, komputerze lub wydrukuj
- ♾️ Dożywotni dostęp: link do ponownego pobrania w e-mailu
- 📄 134 strony · książka cyfrowa (bez wysyłki)
Przekształć objawy ADHD w jasną historię. Ten zeszyt ćwiczeń pomaga zdecydować, czy nadszedł czas, aby udać się do specjalisty zdrowia psychicznego w celu diagnozy i leczenia ADHD. Daje Ci uporządkowany sposób na zorganizowanie objawów, ocenę wzorców i zanotowanie przykładów z życia codziennego.
Możesz wejść na wizytę przygotowany i przekazać swojemu specjaliście jasne podsumowanie, które pomoże mu zobaczyć pełny obraz. Pomaga Ci to także wyjaśnić ADHD osobom wokół Ciebie, takim jak partner, rodzina czy przyjaciele, aby w końcu zrozumieli, co przeżywasz.
Co w środku
- Przegląd DSM-5 w prostym języku
- 27 stron z objawami z samooceną
- Karty wyników do sumowania i wykrywania wzorców
- Zestaw przygotowawczy do oceny: lista kontrolna i kluczowe pytania
To jest książka cyfrowa (nie fizyczna). Po zakupie otrzymasz wersję PDF (134 strony).
Uzupełnij swój zestaw ADHD
Czy to ADHD?
(-13 zł)
76 zł 89 zł
Niezbędnik ADHD
(-15 zł)
84 zł 99 zł
Opinie klientów
Opinie pochodzą od klientów tej książki we wszystkich wersjach językowych i zostały przetłumaczone na polski. Przy każdej możesz zobaczyć oryginał. „Zweryfikowany zakup” oznacza, że autor opinii kupił produkt w naszym sklepie. Pokazujemy wszystkie opinie, także te krytyczne.
Świetne przygotowanie do diagnozy.
Korzystałem z tego zeszytu, żeby przygotować się do dnia diagnozy. Zaskoczyło mnie, że specjaliści (ADHDCentraal w Holandii) nie znali tego materiału. Pomógł mi łatwo przywołać przykłady konkretnych objawów. Nie wypisywałem wszystkiego, tylko pasujące myśli i przykłady. Dzięki temu przekazałem specjalistom bardziej trafne informacje do postawienia właściwej diagnozy.
Great preparation for diagnosis.
I used this workbook to prepare myself for the diagnose-day. I was surprised to learn that the experts (ADHDCentraal, Netherlands) didn't know the material. It helped me to easily summon examples of certain symptoms. I didnt fully write out everything, just certain thoughts ans examples that were fitting. It helped me to give more relevant data to the specialists to form a correct diagnosis.
Świetna książka do diagnozy!!
Trafiłam na nią, szukając informacji, kiedy zaczęłam podejrzewać u siebie neuroatypowość. Oficjalna diagnoza jest bardzo trudna i droga, a ten zeszyt to najbliższa rzecz do „oficjalnych kryteriów”, jaką udało mi się znaleźć. Wszystko stało się dla mnie jasne i pomógł mi spojrzeć na części siebie przez pryzmat ADHD w bardzo pomocny sposób. Dzięki tej książce mam teraz w 100% pewną autodiagnozę ADHD. To zmienia życie, nie mogę jej wystarczająco polecić.
Great diagnostic book!!
I found this while searching for information, after I thought I might be neurodivergent. It's so difficult/expensive to get officially diagnosed, and this workbook is the closest thing to an "official criteria" I could find for diagnostic purposes. It's made things so clear to me and has helped me view parts of myself through the ADHD lense in a super helpful way. Because of this book, I now consider myself 100% self-diagnosed ADHD. It's life changing, I cannot recommend this enough.
Świetna i bardzo pomocna książka! Łatwa do zrozumienia i dobrze napisana, pomogła mi zrozumieć ADHD i upewnić się, że ta diagnoza na pewno mnie dotyczy! Świetne narzędzie, które można zabrać do psychiatry i pokazać partnerowi. Tak się cieszę, że trafiłam na waszą stronę i książki! Bardzo, bardzo dziękuję!
What a great book that has been so helpful! It was an easy to understand and well written book that helped me understand ADHD and cement that it is a definite diagnosis for me! A great little tool to take to my psych and share with my partner. So glad I came across your page and books! Thank you so so much!
Bardzo wnikliwa
Kiedy wypełniłam zeszyt i zobaczyłam wyniki w formie wizualnej, to był impuls, żeby pójść na diagnozę. Zdecydowanie polecam, jeśli chcesz sprawdzić, czy możesz mieć ADHD, zanim zwrócisz się do specjalisty :)
Quite insightful
After completing the work book and seeing the results in a visual way, it was the push to go and get a diagnosis. Definitely recommend if you want to investigate the potential of having ADHD before seeking out professional help :)
Bardzo pomocna książka
Przerabiam ją bardzo powoli. Dziennie daję radę przejść pytania dotyczące najwyżej 2 z 27 cech, zanim zaczyna mnie to przytłaczać, ale naprawdę pomaga. Dzięki niej zauważam różne rzeczy u siebie i lepiej wiem, o czym mówić i co może się pojawić na ocenie ADHD, na którą mam skierowanie. Trudno mi tylko odróżnić, na co wpływa mój autyzm. Niestety wydruk okazał się dla mnie nierealny przez liczbę stron, więc zapisuję odpowiedzi w osobnym zeszycie.
Such a helpful book
I am working through this very slowly. I am managing to get through the questions on at the most 2 traits out of the 27 in here a day before it gets overwhelming, but it is really helpful. It is allowing me to notice things about myself and get a better idea of what to talk about/what might come up in the ADHD assessment I have been referred for. The only thing I am struggling with is knowing which things are being influenced by my autism. Unfortunately printing this has turned out not to be realistic for me because of the sheer number of pages but I am writing down answers in a separate notebook.
Uwielbiam infografiki i jasno podane informacje!
Love the infographics and well stated information!
Więcej materiałów dla umysłów z ADHD
Kolekcja: Opanować ADHD (pakiet 5 książek)
5 bestsellerów w jednym pakiecie: ponad 700 stron strategii na każdy obszar życia z ADHD. Oszczędzasz 40%.
Niezbędnik ADHD
Instrukcja obsługi mózgu z ADHD: 134 sprawdzone strategie na skupienie, porządek i spokój.
Niezbędnik ADHD dla par
Ćwiczenia i narzędzia dla par, które chcą lepiej się rozumieć i rozmawiać bez kłótni.
Planer resetowania
Planer bez dat i bez poczucia winy, na dni, które opuszczasz, i na ponowny start po nich.